做好这5件事！给膝盖减减压，别不当回事！

随着年纪越来越大，很多人都感觉自己的膝盖越来越不中用。其实，不知不觉中，你的膝盖可能已经“过劳”了。划重点01膝盖为什么会“过劳”？日常因素1站立站立时，膝关节的负重是体重的1～2倍，穿上高跟鞋更会给膝盖..

【大年初八】叮咚！您有一份旅途安全指南请收好~

日常出行中无论是自驾出行还是乘坐客车、高铁、飞机这份旅途安全指南请收好↓自驾出行篇1、检查车辆安全出行前，要全面掌握车辆状况，检查好轮胎气压是否正常、车灯是否明亮、电控系统是否存在故障、油箱汽油是否充..

【直播预告】科普服务流动驿站-社区老年群体冬季火灾防范知识讲座

（小编提醒：没时间收看直播的小伙伴，直播结束后图中二维码可以点播回放）

蒸米饭时的这些改变，能有效帮你控糖

米饭是餐桌上的重要主食在每天的饮食中占据了相当重要的地位一顿饭可以没有肉但怎么能没有米饭呢可是有一部分人却不敢吃米饭毕竟米饭是高GI食物容易升血糖那么生活中哪些做饭行为能帮我们控糖呢？一起来看~1蒸米饭的..

做好的米饭放凉后再吃，居然真有这些功效

你喜欢吃米饭吗？有人说“把做好的米饭放凉后再吃血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”这种说法是真的吗？小编这就带你去详细了解一下！1把做好的米饭放凉后再吃对血脂、血糖、脂肪肝有好处？  答案：有一定效果。..

【大年初一】上海科普教育促进中心祝您春节快乐！

收集珍稀科普卡牌，开启恐龙世界冒险，成为超时空战神大师！

亲爱的小伙伴们，准备好迎接一场惊险刺激的冒险了吗？上海自然博物馆为您带来全新的《自然星球•时空战纪》TCG科普卡牌，这是一场与恐龙共同征战的旅程，让您成为真正的超时空战神！现在就加入我们，收集珍稀科..

公历2024年比农历甲辰年长12天，为啥？

公历2024年为闰年，2月有29天，全年共有366天，而即将到来的农历甲辰年（龙年）则是平年，全年共有354天。公历2024年比农历甲辰年长12天，这是怎么回事？中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧解释说，目前国际..

国粹传承沁润童心——上海科普教育志愿服务总队协助组织青云中学学生开展中医科普研学实践活动..

2023年12月23日，上海市青云中学岐黄小传人中医拓展课程的22位六、七年级同学来到了上海中医药博物馆，展开了一场生动、有意义的科普研学活动。上海（中医药大学）中医药博物馆位于上海市浦东新区蔡伦路1200号（上海..